健康食材というと、ぼくは、ダイコンとコンニャクが思い浮かぶ 今年の冬は、本当によく作った もう冬も終わりなので、 今日の晩ごはんは、ダイコンとコンニャクにしよう ダイコンを切って 太いところを３～４センチに切ってピーラーで皮を剥いて面取りする …

目標は必要だろうか？ 100ｍを16秒で走る人が15秒で走れるよう目標とする。 15秒で走れるようになれば、14秒を目標とする。 でも、それから先を考えると空しくなる。 もし100mを5秒で走れる目標を立てたら、最初から努力するだろうか？ 目標を立てる。 理由…